10/1～10/31の1ヶ月間企業対抗型のウォーキングイベントに参加していました🚶‍♂️

主催者グッピーズより順位表が届きましたので、公開したいと思います‼

結果は　337位　‼

あまりいいとは言えない結果でしたが、参加者の皆さんは、1ヶ月間それぞれのペースで楽しく歩いていたのではないかと思います。少しでも運動量を増やすことで、ストレス解消になったり、いい睡眠ができるようになったりと体にとって様々な効果が期待できます。今回のイベントをきっかけにウォーキングを習慣にしていけたらいいなと思います。